2021年9月9日秋の養生について今日は「秋の養生について」のおはなしです🤗 秋は、梅雨の湿気と夏の暑さにより、ダメージを受けた体を癒し、体力を備えておく季節です。 夏時期の無理や頑張りが、秋に入りガクッと疲れとして出てきていませんか? 秋は空気が乾燥し始める季節ですが、今年は梅雨だけでなく、真夏に長雨が...
2021年7月21日エネルギーボールセオリー|気のお話皆様こんにちは。梅雨時期は豪雨による災害があちこちで起こったりと 不安なニュースも多かったのですが。。 梅雨明けしたらこの激暑!みなさま熱中症予防をしっかり水分とってまいりましょう! さて、「エネルギーボールセオリー」という考え方✨...
2021年6月24日健康も「気」から|気のおはなし皆さま、こんにちは✨ 今までも「気」について何回かお話をしたことがあります。 中医学でいう「気血水」の「気」はエネルギーであり、「血水」を動かす役割も担っています。 40歳前後からのからだのケアとして、頭に入れておくと一日の疲れ方が違うことがあります。...
2021年6月23日むくみのお話のつづき皆さま、こんにちは✨ 朝から雨ですね☔️ じめじめして湿気が多くて暗い日は、何だか気持ちも曇りがち☁️ テンション上げていきたい。。。😑(独り言) 先日「むくみ」のことについて書きました! つづきです🤗 むくみは、疲れが溜まっているファーストサインと言いました。...