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第2話「イライラしているのは性格？それともストレス？」｜ゆらぐ思春期に寄り添う

最近、ちょっとしたことで怒る娘が中学に入りたての頃、よくありました🤨 その度に、こっちも「あぁん？」ってなってました（笑）親としては「どうしてそんな言い方するの？」「反抗期だから仕方ないのかな」と悩むことも多いと思いますが、いかがでしょうか？私は9歳差の長男、長女がいると書きましたが兄ちゃんの時は、もっとそうでした🙄 小学校６年生くらいの時が、実は一番口ごたえが多かったように思います。「なんかイライラしてるけど、お母さん何かした？」「別にっ」心の叫び→なんやねん！！(大阪人じゃないのに心の中は関西弁)😂 でも、このイライラは単なる性格ではなく、ストレスが関係していることも少なくないんですね。例えば・友達関係の気疲れ・勉強へのプレッシャー・部活の人間関係・体の成長によるホルモン変化・睡眠不足こうしたものが重なると、子ども自身も理由が分からないまま感情が不安定になります🫨 実は、イライラしている時ほど、心の中では余裕がなくなっています。本当は「分かってほしい」「疲れている」「どうしたらいいか分から

4月28日

第1話「急に会話が減った」｜ゆらぐ思春期に寄り添う

私のサロンには、中高生のお母さんも沢山ご来店いただいてます。先日、こんな悩みを聞きました。「小学校の頃は、何でもよく話をしてくれたのに最近、急に会話が減った気がする...。」今まで普通に話していたのに、急に会話が減った🥲 「学校どうだった？」「別に」「何かあった？」「何もない」そんなやり取りが、切ないとのこと。。思春期になると、子どもは少しずつ「親から離れる準備」を始めます。そんなことを言われたら、「え？それは早くない？」そう思われるでしょうけどこれは成長の過程として、とても自然なことです。でも親からすると急に壁を作られたように感じたり、何を考えているのか分からず不安になったりします特にこんな変化はよくあります。・返事が短くなる・自分の部屋にいる時間が増える・学校の話をしなくなる・機嫌にムラが出る・話しかけると嫌がるこれらは「反抗」ではなく、子供は子供なりに、心の中でいろいろなストレスを毎日処理していますので親にまで気が回らないこともあります🫨 学校のこと友達のこと勉強のこと体の変化将来への不

4月23日

プロローグ｜ゆらぐ思春期に寄り添う

思春期の子どものストレスについて、これから少しずつ書いていこうと思います。実はこのテーマは、私自身の経験から始まりました。今から約10年前、息子が中学生の時、突然学校に行けなくなった時期がありました。朝になると起きられない。体が重いと言う。。。風邪かなと思って熱を測っても37.1度...。微妙（笑）でも、午後になると少し元気になる🤔 夜には普通に元気！🤨 「怠けているわけではない」それだけは分かっているつもりではいました。でも何が起きているのか分からない。病院に行って血液検査をしたり甲状腺を疑って検査もしてもらいましたが、全然元気。。何の数値も悪くない。なぜ？分からな時間というのは、親の私もしんどいだけでなく、息子自身もしんどい時期でした。学校で何かあったのかもしれない人間関係のストレスかもしれない心の問題なのかもしれない別の病気なのかもしれないいろいろ考えては不安になり、答えが見つからないまま時間だけが過ぎていきました。今のようにAIで情報を整理することもできず、必要な情報にたどり着くのも簡単ではあり

4月22日

大切なお知らせ｜サロンよりお知らせ

3月になりました🎵 今日は漢方茶についての価格改定のお知らせです🙇 仕入先の一社が倒産されたり… 茶葉・生薬・ハーブ類の相次ぐ値上げにより、半年前から悩んではまた延期し、、と踏ん切りがつかなかったのですが… 今回、大変申し訳ないのですが、値上げさせて頂きます🙇 2026.4月より新価格となります。下記、写真をご覧ください🙇 　ただ！ 2026.3月までにご注文頂ければ、ご新規様でも再注文（3ヶ月以内）は旧価格で承ります！（2026.12月まで）この機会に、自分に合ったオーダーメイドの漢方茶を作ってもらいたいな…という方がいらっしゃいましたら、今月末までにカウンセリングをぜひお申込みくださいね🤗 よろしくお願い致します‼ サラサの公式ラインとお友達になりませんか？スマホの方は画像をタップ！パソコンの方はQRコードを読み込んでいただくと「SARASA公式ライン」のお友達登録が可能です！ほかにもお得な情報がたくさん。ご来店前に不安なことなども、個別にご相談いただけます。この機会にぜひ。佐伯区五日市　エステ｜五日市コイン通りのエステ

3月17日

書籍「ためこまない人は美しい」｜トピックス

📕 大切なお知らせです『ためこまない人は美しい』ストレスリーディングについて老舗・三笠書房さんから一冊の本がついに！発売されます‼️ 著者はストレスリーディングの創始者であり、私が心から信頼し、学び続けている師匠新美たか子先生。ストレスリーディングとは頑張りすぎた心や体が出している小さなサインを読み取り、「もう無理しなくていいよ」と自分に気づかせてくれる考え方です✨ ストレスは気持ちの問題だけではありません😃 イライラ理由の分からない落ち込み眠れない疲れが抜けない病院では「異常なし」と言われる不調それらすべてに、ちゃんと“意味”があります。 🌿 こんな方に、心から読んでほしい本です・ストレスを感じると、ついイライラしてしまう・気づくと、自分を責めてしまう・病院に行くほどではないけれど、ずっとつらい・数値には出ないけれど、不調を感じている・自分のことが、よく分からなくなっている・ストレスは「心の弱さ」だと思ってきたひとつでも当てはまるなら、それはあなたが弱いからではありません。 📌

1月27日

おかげさまで6周年｜トピックス

おかげさまで11/11は、エステ＆漢方茶SARASAのちょうど周年日でした🥰 当日は、午前、午後ともご来店をありがとうございます🙏 お一人お一人のおかげさまで、6周年を迎えさせて頂きました🙌💗 心より感謝しております🙇✨ 今月は、来店プレゼントもございますので、お久しぶりの方も、ぜひお顔を見せてくださると嬉しいです💠 とはいえ、空きが少なくなってきました🙇 変更のお客様があり、午前枠は残り4日。 11/23（日）10時〜 11/27（木）11時半〜 11/29（土）10時〜のみ午後枠も少なくなってきましたので、公式ライン下のリッチメニューの「今月の空き状況」をタップしてご確認くださいね🙏 今月は、特別コースはいかがしょうか？✨ ご予約をお待ちしております🤗 サラサの公式ラインとお友達になりませんか？スマホの方は画像をタップ！パソコンの方はQRコードを読み込んでいただくと「SARASA公式ライン」のお友達登録が可能です！ほかにもお得な情報がたくさん。ご来店前に不安なことなども、個別にご相談いただけます。この機会にぜひ。佐伯区

2025年11月18日

【中医学でみる妊娠力】第10話　妊活のゴールは“授かる体”をつくること｜トピックス

【中医学でみる妊娠力】第10話妊活のゴールは“授かる体”をつくることこんばんは(^^)SARASAのゆうこです。全10話にわたり「中医学でみる妊娠力」をテーマにお話してきました。最後はまとめとして、妊活のゴールについてお伝えします。 ■ 妊活のゴールは「授かる体」妊娠力は、卵子や子宮だけでなく、心・体・脳すべての調和で育まれます。卵子の質を左右する「腎」着床を支える「気血」妊娠環境を整える「子宮温度」そして司令塔である「脳」どれかひとつだけでなく、トータルに整ったときに初めて「授かる体」が完成します。 ■ 体づくりの限界を超えるにはこれまで食養生・温活・漢方などを頑張ってきた方でも、結果が出ないことがあります。その理由の多くは、ストレスによる脳の緊張。脳がストレスにとらわれていると、どれだけ養生をしてもホルモンの指令が乱れてしまい、着床のチャンスを逃してしまうのです。 ■ 妊活ストレスリーディングが叶えること妊活ストレスリーディングは、脳の司令塔から自律神経を整えるホルモンバランスを安定させる子宮・卵巣への血流を

2025年11月17日

【中医学でみる妊娠力】第9話　妊娠力を引き出す｜トピックス

【中医学でみる妊娠力】第9話こんにちは。SARASAのゆうこです(^^) これまで「腎」「気血」「お血」「冷え」「ストレス」など、体づくりのポイントをお話ししてきました。ここでひとつ、大切な視点を加えたいと思います。それが「脳のリセット」＝脳ケアの重要性です。 ■ なぜ脳が大事なの？ホルモンの司令塔は「脳（視床下部・下垂体）」にあります。排卵や子宮内膜の厚さをコントロールしているのも、実は脳の指令。つまり、どれだけ体を整えても、脳がストレスで緊張していれば妊娠力は十分に発揮されないのです。 ■ 中医学でみる脳と五臓の関係中医学では「脳＝髄の海」と呼ばれ、「腎精」が満ちてこそ健やかに働くと考えます。しかし現代人はストレスや過労で腎精を消耗しやすく、脳の働きも鈍くなりがち。その結果、ホルモン分泌や自律神経のリズムが乱れてしまいます。 --- ■ 脳リセットで得られること自律神経のバランスが整い、子宮・卵巣の血流がアップホルモンの分泌リズムが安定し、内膜や排卵がスムーズに気持ちが前向きになり、妊活のストレスに振り回されにくく

2025年11月16日