第7話 【脾が弱るとなぜお腹が弱くなる？】｜ゆらぐ思春期に寄り添う
- 15 時間前
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では、脾が弱ると、なぜお腹が弱くなるのでしょうか？
中医学の五臓(ごぞう)の脾(ひ)には、食べたものを消化・吸収して、体に必要な栄養や水分を全身へ運ぶという働きがあります。
例えるなら、体の「給食センター」のような存在です🏭️
毎日必要な栄養を作り、それぞれの場所へ届けています
でも、この給食センターが疲れてしまうと…
うまく消化・吸収できなくなり、
「食べるとすぐお腹が痛くなる」
「便がゆるい」
「食欲にムラがある」
「疲れると胃腸の調子が悪くなる」
そんな状態が起こりやすくなります。
そして、ここで大切なのが、
「ストレスは脳だけではなく、お腹にも影響する」ということ。
学校で嫌なことがあった日。
友達との関係で悩んだ日。
テスト前で緊張している日。
そんな日に、お腹が痛くなったり緩くなった経験はありませんか？
これは決して気のせいではありません。
大人でも会議や発表の前になると、トイレが近くなることがありますよね
子どもも同じです。
でも思春期の子どもは、自分の気持ちをうまく言葉にできないことも多く、
心のストレスが、お腹の症状として現れることがあります。
だから私は、
「お腹が弱いのね。」
だけで終わらせるのではなく、
「最近、何か頑張りすぎていないかな？」
「何か気になることがあるのかな？」
そんなふうに、その子の心にも目を向けてあげたいと思っています。
中医学では、
「心と体はひとつ」
という考え方があります。
だから、お腹だけを治そうとするのではなく、
食事を整えること。
しっかり眠ること。
そして、安心して気持ちを話せる時間をつくること。
そのすべてが、脾を元気にすることにつながっていきます
思春期の子どもの不調は、「甘え」ではありません。
体からの小さなサインに気づいてあげることが、これからの健やかな成長につながっていくのだと思います
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