第2話「イライラしているのは性格？それともストレス？」｜ゆらぐ思春期に寄り添う
- 6 日前
- 読了時間: 2分
最近、ちょっとしたことで怒る
娘が中学に入りたての頃、よくありました🤨
その度に、こっちも「あぁん？」ってなってました（笑）
親としては
「どうしてそんな言い方するの？」
「反抗期だから仕方ないのかな」
と悩むことも多いと思いますが、いかがでしょうか？
私は9歳差の長男、長女がいると書きましたが
兄ちゃんの時は、もっとそうでした🙄
小学校６年生くらいの時が、実は一番口ごたえが多かったように思います。
「なんかイライラしてるけど、お母さん何かした？」
「別にっ」
心の叫び→なんやねん！！(大阪人じゃないのに心の中は関西弁)😂
でも、このイライラは単なる性格ではなく、
ストレスが関係していることも少なくないんですね。
例えば
・友達関係の気疲れ
・勉強へのプレッシャー
・部活の人間関係
・体の成長によるホルモン変化
・睡眠不足
こうしたものが重なると、
子ども自身も理由が分からないまま感情が不安定になります🫨
実は、イライラしている時ほど、心の中では余裕がなくなっています。
本当は
「分かってほしい」
「疲れている」
「どうしたらいいか分からない」
そんな気持ちを抱えていることもあります。
この時期に大切なのは、
イライラを止めようとするよりも、
「余裕がないのかもしれない」と見てあげること。
無理に注意を重ねると、
さらに気持ちが強くなってしまうこともあります☹️
言ってるこちらもイライラ
そんな時は…
少し距離を置く
落ち着いてから話す
普段通り接する(お母さん頑張れ！ｗ)
それだけでも、子どもは安心します😇
イライラは、子どもからの小さなサインです。
「困っているのかもしれない」
そんな視点で見ることができれば、関わり方も少し変わってくるはずです🤗
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