ブログ

2021年6月10日

おススメおうちエステマシン｜パイラナイト

皆さま、こんにちは！連日真夏日☀️💦　水分補給のちょこちょこ飲みをしてくださいね😇　熱中症に注意です❗️ ご自宅でのケアや食事のことなどサロンでお伝えしておりますが、誰に何を伝えたか、皆さん共通するのは食事のことですが、お一人お一人日々気をつけていただきたいことはその...

2021年6月6日

SARASAの痩身について

痩身のことについてもお伝えしたかったのですみません😌 現在、サラサでは6名の方が短期集中痩身コースを頑張っておられます😇 うち、2名が最近のご新規、あと4名はリピーターの方です✨ リピーターの方は、だいたい同じ箇所を2クール終わられたら別の箇所をされています🤗...

2021年6月6日

血のお話｜良質なたんぱく質

皆さまこんにちは。さて、前回の続きです。「貧血」のおはなし貧血は、血中のヘモグロビンの減少で起こるとお話しました。貧血＝鉄分と考えがちですが、鉄分はもちろん大事ですが、「良質なタンパク質」を摂ることが大事とお伝えしました✨...

2021年6月4日

血のお話｜貧血

皆さま、こんにちは✨ 昨日から梅雨らしさが戻ってきましたね😅 梅雨時期に入り同じことを言ってますが、湿度が高く前日より気温が低い日こそ、水分のとり方は特に気をつけて、冷たいものを身体にできるだけ入れない意識や、巡りが悪いからと言って、水分のとりすぎや一気飲みは控えましょう...

2021年5月21日

梅雨の養生について3

前回は、梅雨時期に弱りやすい五臓の中の「脾」や脾に関連する六腑「胃」について書きました。水分と深い関わりがあることをお伝えしましたので、今回は水の摂り方について。【水分の腹八分目】痩身コースのお客様にはよくお話をさせて頂きます。あと漢方茶をご依頼のかたにも。「一日に水...

2021年5月19日

梅雨の養生について2

さて、前回の続きです✨ 「水はけの良い体」とは？日本は島国で山々にも恵まれ素晴らしい環境で、四季も楽しめますね。梅雨というのは、「土用」にあたります。陰陽五行説という名前を聞いたことはありますか？五行説の話をすると長くなるので、興味のある方は、「漢方レッスン」を受けてみ...

2021年5月18日

梅雨の養生について1

皆様、こんにちは✨ 今年は早い梅雨入りですね。昨年より広島は26日も早いそうで、、だからといって梅雨明けがそれだけ早くなるということではないそうです😣 今日は、梅雨に入る前に配信したかった😅「梅雨の養生について①」🤗...

2021年5月8日

女性の皆さまへ大切な大切なお話

皆さま、こんにちは✨ 今日は、私が「自律神経」のことと共に勉強している「女性ホルモン」についてのお話です🤗 まず、二つのホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」について✨ 「エストロゲン」…月経終了後から分泌される。女性らしさを担当するホルモン。...

2021年4月28日

✨ご報告✨

自律神経ケアトレーナーの勉強、ひとまず終わりました✨ 今からまだまだ勉強ですが、これからも皆さんと末永いお付き合いをしていただけるように、お肌だけではない身体、心、内側の部分のお役にも立てたらと思います。医師ではありませんので、知識には限りがあったり、言えることに限りはあ...

2021年4月17日

たいせつな「気」のおはなし

皆さま、こんにちは✨ 朝は冷えたり、日中は風が強かったり冷たかったり、でも車の中は暑かったり💦 自律神経が乱れやすいこの時期、着るもので調節をしっかり行いましょう🤗 手首足首は特に冷やさないようにしましょうね✨ 今日はなんのお話を入れようかな〜なんて、、結構お伝えするの...

2021年3月31日

4月のデトックスキャンペーン

こんにちは。サラサです。もうすっかり、春ですね。冬の眠りから目覚めるこの時期、老廃物を流すことは、新陳代謝が活発になるこの時期に、とても大切なことです✨ 心やからだに溜まった老廃物を外に出し、生まれ変わろうとする大掃除のこの時期に😇...

2021年3月28日

お得なデビューコースご紹介！

サラサでは、初めましてのお客さまに向けてお得なフェイシャルコース「サラサデビューコース」をご用意しました！！「ニキビ」「ハリ」「たるみ」など。。お肌のお悩み別になっているので初めての方でも選びやすいコースばかりです。...

2021年3月25日

ブログでご紹介いただきました

お友達のブログで、サラサおすすめの入浴剤 BE-MAX をご紹介いただきました！！「sarasaさんおススメのBE-MAX!!! 身体の芯から熱くなってお風呂あがっても寝る前もポカポカなのあまりに良すぎてリピリピのリピ...

2021年3月24日

花粉やマスク着用のリスクからお肌を守る！

今日は、お肌に関する続きのお話✨ 【花粉などによるゆらぎ肌、マスクによる毛穴詰まり肌の改善はどうしたらいいか？】について、考えてみました✨ マスクの中では呼吸で蒸れて、皮脂が過剰になりがち。。それに比べ、水分量は？？一見保湿されてる気になってしまいませんか？🤔...

2021年3月17日

漢方茶がおトクになりました！

ご好評いただいております、サラサの漢方茶☺ サロンのオリジナルステッカーも完成しパッケージも新たにとってもお得になりました！今まではご購入いただく目安の量として 10ポット（10日分）、30ポット（30日分）とさせていただいておりましたがなんと‼ お値段据え置きで...

2021年3月10日

お勉強会に参加してきました！

先日お休みいただいた勉強会で、実技のモデルになりました✨ 私の周りをぐるっと、エステティシャンの仲間やら先生が取り囲んで、手技のおさらいやスマホ片手に録画したりしてるなかで、、、寝落ちしそうな私は『のび優子です🤣』これは、コラーゲン導入をしてるとこです🤗...

2021年3月6日

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