2021年6月10日おススメおうちエステマシン|パイラナイト皆さま、こんにちは! 連日真夏日☀️💦 水分補給のちょこちょこ飲みをしてくださいね😇 熱中症に注意です❗️ ご自宅でのケアや食事のことなどサロンでお伝えしておりますが、誰に何を伝えたか、皆さん共通するのは食事のことですが、お一人お一人日々気をつけていただきたいことはその...
2021年6月6日SARASAの痩身について痩身のことについてもお伝えしたかったのですみません😌 現在、サラサでは6名の方が短期集中痩身コースを頑張っておられます😇 うち、2名が最近のご新規、あと4名はリピーターの方です✨ リピーターの方は、だいたい同じ箇所を2クール終わられたら別の箇所をされています🤗...
2021年6月6日血のお話|良質なたんぱく質皆さまこんにちは。 さて、前回の続きです。 「貧血」のおはなし 貧血は、血中のヘモグロビンの減少で起こるとお話しました。 貧血=鉄分と考えがちですが、鉄分はもちろん大事ですが、「良質なタンパク質」を摂ることが大事とお伝えしました✨...
2021年6月4日血のお話|貧血皆さま、こんにちは✨ 昨日から梅雨らしさが戻ってきましたね😅 梅雨時期に入り同じことを言ってますが、湿度が高く前日より気温が低い日こそ、水分のとり方は特に気をつけて、冷たいものを身体にできるだけ入れない意識や、巡りが悪いからと言って、水分のとりすぎや一気飲みは控えましょう...