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先月は、1周年だったこともあり、予約が取りにくい状況が続き、ご迷惑をおかけ致しましたm(__)m 12月のご予約が先月から入ることが、とても有り難いです！ 今日空いてるお店だったから、たまたま来て頂いた方ももちろん嬉しいのですが、...

感情(五志)と行動の関係 皆さま、こんにちは(о´∀`о) 今、勉強中のストレスリーディングの「ストレス」と呼ばれている原因は、 「心」のことだけを言うのではありません。 ですが、、、 一般的に「ストレス」と聞くと、皆さん、「心の問題」と捉える方が多数かと思います。...

皆さま、おはようございます✨ 11月となりました🤗 11月11日は、皆様のおかげ様で「エステ＆漢方茶SARASA」は一周年を迎えさせていただきます🙌✨🥳 心から感謝感謝感謝です😭✨ おかげさまで一周年を迎えることができますことを心より感謝申し上げます。...

皆さま、おはようございます✨ 昨日から二日間、お店のお休みをいただいております😊 ありがとうございます✨ 昨日朝から晩まで また本日も、もう少ししたら始まり、晩まで びっちり「ストレスリーディングケア」なるものの実技研修を受けております🤩...

皆さま、こんばんは✨ 秋の夜長に失礼いたします🌒✨ 今日はお休みを頂いて、勉強会に参加しておりました🧐✨ 化粧品の成分の勉強、最新の肌情報をきちんと勉強することは大切ですね😊👍 今日は加えて、ヘッドマッサージの再勉強も致しました🤗...

皆さま、こんばんは✨ 台風の状況が気になりますね🌀😨 家の周りの片付けを朝して出勤しましたが、今日は早めに店を閉めて帰りました🐸 化粧品のオススメを最近してなかったので、久しぶりに🤗 夏の紫外線を浴びて角質が厚くなり、乾燥が加わるこの時期。。🍁...

皆さま、こんにちは✨ サラサにご来店の顧客様と、色んなお話をすることがあります。 随分前に「脳疲労」についての投稿を致しました。　おさらいとして、「脳疲労に陥る主な4つの要因」として 1.我慢・忍耐・辛坊 2.がんばりすぎ 3.マルチタスク(複数の作業を並行して行う)...

今日は「秋の養生について」のおはなしです🤗 秋は、梅雨の湿気と夏の暑さにより、ダメージを受けた体を癒し、体力を備えておく季節です。 夏時期の無理や頑張りが、秋に入りガクッと疲れとして出てきていませんか？ 秋は空気が乾燥し始める季節ですが、今年は梅雨だけでなく、真夏に長雨が...

皆さま、おはようございます✨ 実はテスト勉強を空き時間にしたり、早朝と深夜までしておりまして更新は後回しにさせていただいておりました💦 以前、ご報告させていただいていた「サラサをパワーアップさせるための新たなお勉強」 昨日午後、テストがあり、、、...

皆さま、こんにちは✨ 連休だった方も、お仕事だった方も、連日の猛暑、、体調は崩されてないでしょうか？😇 だいぶ前に、ちょこっとお知らせした「CLASSY.」9月号の発売日が明後日28日になり、小さくですが、広島市佐伯区の「エステ&漢方茶SARASA」が掲載されています✨✨...

夏本番❗️という感じの。。ギラギラな日差しがやってきましたね😅 ということで 〜夏の養生についてのおはなし〜 季節に調和しながら過ごすというのが中医学の基本ですが、「夏の養生」はとりわけ大切と言われています。なぜならば、寒くなっていく秋や冬に備え、しっかりとからだを準備し...

皆様こんにちは。梅雨時期は豪雨による災害があちこちで起こったりと 不安なニュースも多かったのですが。。 梅雨明けしたらこの激暑！みなさま熱中症予防をしっかり水分とってまいりましょう！ さて、「エネルギーボールセオリー」という考え方✨...

皆さま、おはようございます✨ 皆様にお知らせです🤗 昨年11月にオープンしてから、沢山のお客様とお話する中で、もっともっと学びを深めて皆様に還元というか、お返ししたい気持ちが高まりまして🤗 小さなお店の利点は、お一人お一人にしっかり向き合う空間と時間があるということ✨...

皆さま、こんにちは✨ 今までも「気」について何回かお話をしたことがあります。 中医学でいう「気血水」の「気」はエネルギーであり、「血水」を動かす役割も担っています。 40歳前後からのからだのケアとして、頭に入れておくと一日の疲れ方が違うことがあります。...

皆さま、こんにちは✨ 朝から雨ですね☔️　じめじめして湿気が多くて暗い日は、何だか気持ちも曇りがち☁️ テンション上げていきたい。。。😑（独り言） 先日「むくみ」のことについて書きました！ つづきです🤗 むくみは、疲れが溜まっているファーストサインと言いました。...

まだまだ梅雨に真っただ中のようですが 蒸し暑い日もあれば。。雨によって空気が冷やされひんやりと感じる日もありますね。 湿度が高い、気圧の影響を受けやすい日は、少し意識して、手首足首、首を冷やさないように😌 あと、冷たいものは特に控えめに、温かいものを摂るようにしましょう✨...

今日は「むくみ」について 歳を重ねるごとに新陳代謝は低下しています。 筋力や、卵巣機能も落ちてくるので、運動もしていないと更に体内の循環が悪くなってしまいます😑 すると、うまく循環しないために余分な水分が、本来は必要としないところへ溜まってきてしまいます。...

皆さま、おはようございます✨ 先日からご紹介してる「パイラナイト」❗️ 色々、お問い合わせや体験ご予約ありがとうございます❤️ 体験は、無料なのでお気軽に🤗 ただ、次の方の予約の時間上、当日ついでに体験！がなかなか出来ませんので、気になる方は事前にお知らせくださいね🥰...

皆さま、こんにちは✨ 先週ご紹介した「パイラナイト」✨ 大人気のため届くのが遅れておりましたが、昨日届きました👍✨❗️ お試ししたい🤩と、お試しのご予約が以外とあり、私がご紹介する前に、やはり芸能人が多数使われてるということでご存じの方もたくさんいらっしゃいました🤗...

皆さま、こんにちは✨ 今日は、「髪のお悩みと白髪について」 髪のお悩みとしては、コシやハリがなくなって細くなってきた、ツヤがなくなってきた、ボリュームがなくなってきた、逆にうねる、剛毛でまとまりにくい、白髪が気になる。などなど 〜原因〜...