35歳を過ぎたら、冬に気をつけたい五臓は「腎」です。
それに付随して、影響を受けやすいのは「膀胱」です。
☝️「腎」は、水を主る
この水とは、2種類あるのですが、ひとつは津液(しんえき)、もうひとつは水液(すいえき)と言います🤗
津液とは、体内にある温かい温水みたいなイメージですね😇✨
津液は、温められることによって循環が促進されます✨(だから冷えは大敵なのですヨ)
津液は、食べ物から作られます🌾
そして、いるものといらないものへ分けられます。
・いるもの(清)→「腎」へ
・いらないもの(濁)→「膀胱」へ
この「膀胱」へいく濁のものが
尿となり、そして尿や汗・涙といった「排出されるもの」を水液と言います🤗
分かりにくいですかね？😅
でもやはり、腎の衰えで、分かりやすいのは白髪ですね🙄
あと、[水]と関係しているということはからだの潤いとも関係しています。
お店で、唯一、薬膳として売っている「大クコの実」は、まさに「補腎」「補肝」の食品です🤗
潤いや白髪や老眼などに、薬膳おやつとしてぜひ取り入れてみてください👀✨
百貨店でも売っていない品質と大きさと甘さですが、正直どこにも売ってないです✨
腎は、膀胱と関係してますから、寒くてトイレに行きたいのに、なかなか 行けない職業の方もいらっしゃいます💦
膀胱炎にはまだなってなくても、、、
下半身にひどいむくみが出る方が、SARASAのお客様でもここ最近多いです🥺
水の取り過ぎは「水毒(水滞)」を招きますがトイレに行けないからと、水の取らなさすぎもむくみを招きます🥲
温かいお茶のちょこちょこ飲みをオススメします🍵
漢方茶も、補腎・補脾・補肝などを目的に作れますのでぜひどうぞ🤗💕
最後までお読み頂きありがとうございます🙏💓
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