暑さで汗をかくと体力を消耗しがちです🥵
汗はかかないよりかいたほうがいいのですが、エネルギーがなさすぎても、あまり暑くなくても大汗をかくことがあります。
こういう汗は、カラダに必要な水分まで奪われてしまい、血液もドロッとなりやすく巡りも悪くなることがあります。
肩こりや頭痛、生理痛などのトラブルに繋がることもありますので、「口から入るもの」により一層、気にかけたいですね🤔
暑いと食欲が落ちる方は、つい、そうめんやアイスなどの喉越しが良いもの、冷たいものに偏りがちなので、少し酸味を加えると食欲が湧くこともありますので、工夫してタンパク質や海藻、きのこ類などのミネラルも取り入れたいですね🤗
夏は冷房で、体表が冷えている方も多いので、シャワーよりはぬるくて良いのでお風呂に浸かって欲しいです🥺✨
さて❗️7/29（月）〜インスタグラム内でオンラインショップを開設致しました✨
販売は、主に「美容鍼」となります。
カウンセリング漢方茶も、今までオンラインカウンセリングは無料でさせていただいておりましたが、オンラインショップ開設に合わせて、Zoomでのカウンセリングは漢方茶と込みで有料とさせて頂くこととなりました🙇
来店および、時間はかかりますが文章でのやり取りのカウンセリングは今まで通り無料です。
この機会に、Instagramものぞいて頂けたら嬉しいです✨
今までお店で購入してくださっている方は、そのまま購入してくださいね🌿
最後までお読みくださりありがとうございます🙇
🌿からだはゆるめる、こころはゆるす
今日もお疲れ様でした✨
しんどいことがあった日は、いつもより深い呼吸でゆるめてあげてくださいね🤗✨
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佐伯区五日市 エステ｜五日市コイン通りの
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